サーチ！―富と幸福を高める自己探索メソッド

チャディー・メン・タン【著】〈Ｃｈａｄｅ‐Ｍｅｎｇ Ｔａｎ〉/柴田 裕之【訳】

宝島社（2012/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 389p／高さ 19cm
• 商品コード 9784796685917
• NDC分類 336.04
• Cコード C0034

内容説明

「サーチ！」は二〇〇七年以来グーグルで教えられている。そして、多くの受講者にとって、この講座は仕事と私生活の両面で人生を変える経験となった。

目次

序章　サーチ・インサイド・ユアセルフ
第１章　エンジニアでさえＥＱで成功できる―ＥＱとは何か、ＥＱはどうやって育めばいいか
第２章　命がかかっているかのように呼吸をする―マインドフルネスの瞑想の理論と実践
第３章　座らないでやるマインドフルネス・エクササイズ―マインドフルネスの恩恵を座った姿勢以外にも広げる
第４章　１００パーセント自然でオーガニックな自信―自信につながる自己認識
第５章　情動を馬のように乗りこなす―自己統制の力を伸ばす
第６章　利益をあげ、海を漕ぎ渡り、世界を変える―自己動機づけの技術
第７章　脳は情動のタンゴ―相手を理解し、心を通わせることを通して共感を育む
第８章　有能であってしかも人に愛される―リーダーシップと社会的技能
第９章　世界平和への三つの簡単なステップ―「サーチ！」の裏話
エピローグ　空き時間に世界を救おう

著者等紹介

チャディー・メン・タン［チャディー・メンタン］［Ｃｈａｄｅ‐Ｍｅｎｇ　Ｔａｎ］
グーグル人材部門、人材育成担当。社員研修プログラム「サーチ！」の開発をきっかけに、エンジニアリング部門から人材担当部門へ異例の抜擢を受ける。その人柄と才能は多くの人々から敬愛され、カーター元米大統領、ダライ・ラマ１４世、グーグルのシュミット会長ら、多くのリーダーの信頼を一身に集める

柴田裕之［シバタヤスシ］
翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Miyoshi Hirotaka]

正しく体を動かせば心も正しくなる、心を正しくすれば体も正しくなる。これは両方とも正しい。前者は主に武道がとる立場だが、この本は後者の視点を採用している。瞑想のトレーニングを積めば、リラックスしてなおかつ隙のない状態、「マインドフルネス」になれる。そうなれば、穏やかさ、明瞭さ、幸せという三つの心の特質が現れてくる。この状態に至る方法を暗黙知ではなく、誰にでも習得可能な形式知として科学の一分野にし、実生活と整合させ、組織内の関係性を改善し、ビジネスに役立て、さらには世界平和のお膳立てにすることを提案している。

2016/03/21

[デビっちん]

賢者たちの叡智である瞑想をグーグルの技術者が、科学的に明瞭に翻訳してくれています。瞑想は心のトレーニングです。マインドフルネスによって注意力と共感力が高まります。前者が高まることで、情動を高解像度で知覚できるようになり、内面が平穏になります。一方で、後者が高まることで思いやる心が育まれ対人的知能が上昇します。瞑想で両者が高まることでEQが高まることで幸せへのお膳立てがされ、世界平和に通じるというのが、著者からの熱いメッセージでした。一日一回、命がかかっているかのように呼吸をしてみては？

2016/10/25

[y061186]

Googleの人材育成担当チャンディー・メン・タンが、Googleで開発された研修プログラムを説明している。著者は自分の心の動き「情動」を知覚しコントロールすることは、自分の人生を真にコントロールする上で重要であると述べている。 情動の扱い方である「EQ」と注意の向け方である「マインドフルネス」を組み合わせて、実践的な手法を造り出した。実際には瞑想を用いることで、誰もがマインドフルネスの考え方を身につけられる。 1つのことに集中しにくい時代だからこそ、自分の心を良く理解し、必要なことを見極める必要がある。

2014/07/13

[ヤムイチ]

【超オススメ】最幸の男に俺もなる。世界中を幸せにしたい→マインドフルネスを広める→EQを高める。俺は既に瞑想やってます。やらないより、やった方がいいです。瞑想を生活に取り入れようという発想は素敵だと思います。人生変わりました。

2013/03/29

[マガリ]

Google人材部門メン氏の「マインドフルネス」を書籍化。心理学博士ダニエルのEQの考えを踏襲し、『瞑想』の意義について熱弁。自己認識の土台となる「注意力」を育み、情動をコントロールする術を伝授。この術を習得すれば、「フロー状態」に誘う動機・満足感が得て、さらに人間関係に大切な『共感』が養われ、人との信頼関係を生むと説く。当講座のエクササイズの内容も収録。『人に無償の愛を注ぐこと』を習慣化するメン氏は、「菩薩の化身」（ダニエル博士が呼ぶ）に相応しい。この教えを修練し、幸福を高めたい。２０１２年８月刊行

2013/01/06