内容説明
スポーツマッサージの権威とベストセラー『ナンバ走り』の著者がおくるまったく新しい運動理論。
目次
第１章 野球の打撃になぜ左重心が必要なのか
第２章 横綱・白鵬＆一流投手が実践する左重心
第３章 重心軸の形成に欠かせない水平感覚
第４章 スポーツで「結果」をもたらす左重心
第５章 日常生活で活用される左重心
第６章 左重心感覚を得るためのトレーニング
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
koi
2
昔から自分が好きなピッチングフォームはたいてい左だった。バッティングも左だった。右と左は同じフォームにならない理由がわかりかけた気がします。もうちょっと図とかで説明があるとより理解が深まると思います。2014/12/13
みどり
0
左加重ではなく、左重心。頭では理解しているつもりでも、これがなかなか難しい。コツコツ左加重のトレーニングするしかないですね2015/06/20
MATSU231
0
人体は元来、｢右重心｣。内臓の左右非対称が大きな原因。右重心になった左右のアンバランスを修正するために、自然と左に重心を置いて動いている。左の股関節は身体を前に進める力を生みます。逆に右股関節は身体を後ろに引く力を生む。2019/06/14
