ねじれとゆがみ―毎日すっきりセルフ整体教室

別所 愉庵【著】

晶文社（2016/08発売）

• サイズ A5判／ページ数 269p／高さ 22cm
• 商品コード 9784794969323
• NDC分類 492.7
• Cコード C0077

出版社内容情報

予約が取れない療術院の秘伝の整体法がいつでも自分でできる。イラスト図解多数で一挙公開。からだの「つり合い」取れてますか？

崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。
それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら……。
予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。


【著者より】
痛みや不調を自分で整えてみたくありませんか？

整体で腰痛、膝痛などの痛みや、肩・腕のこり、
手足のしびれなどを取り除くと、
からだが生まれ変わります。

あまりに簡単で、かえって驚くかもしれません。
すぐに試せる方法がたくさん載っているので、
自分の状態に合わせて取り入れてみてください。

第１章………体を調える前に
第２章………操法とは何か
第３章………歪みとは何か
第４章………捻れとは何か　
第５章………共鳴法の原理と実際　
第６章………足の捻れと歪みを取る：操法の実際?　
第７章………腰とお尻の問題を解消する：操法の実際?
第８章………腕と手（指）の問題を解消する：操法の実際?　
第９章………頭と首の問題を解消する：操法の実際?　
第10章………寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する　

別所愉庵［ベッショユアン］
1947年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家。

内容説明

肩コリの原因は指先にあった？崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら…。予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。

目次

第１章　体を調える前に
第２章　操法とは何か
第３章　歪みとは何か
第４章　捻れとは何か
第５章　共鳴法の原理と実際
第６章　足の捻れと歪みを取る―操法の実際１
第７章　腰とお尻の問題を解消する―操法の実際２
第８章　腕と手（指）の問題を解消する―操法の実際３
第９章　頭と首の問題を解消する―操法の実際４
第１０章　寝床体操で「捻れ」と「歪み」を解消する

著者等紹介

別所愉庵［ベッショユアン］
１９４７年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ほのぼの]

せっかくのハウツー本なのに、整体のやり方が分かりづらかった。別所先生監修で誰かにまとめてもらえばよかったような気がします。

2016/11/18

[skr-shower]

ハウツー本と言うよりは、自分で試したもの様々を伝えている感じ。もう少し、わかりやすいハウツー本寄りにしてしまうか、操体法の紹介にするのか、はっきりした方が良かった。試したことのない操体法もあったので早速やってみよう。

2017/08/21

[ドルチェ]

奈良で「朱鯨亭」という療術院をされている整体の先生がホームページに掲載されていた記事をまとめた形でした。とても 研究熱心な方のようで 膨大な参考書籍、施術法を実際自分の身体で試して、施術例を示して 素人にも分かりやすく 整体(操法)の方法を紹介されてます。思わず 本を読むのを止めてやってしまいそうになる 簡単な操法がいっぱいあって楽しいです。

2016/09/07

[ドルチェ]

奈良で整体の療術院「朱鯨亭」をされている別所愉庵先生のホームページで掲載されていた記事をまとめた本のようです。 先生自身が整体の世界と出会うきっかけとなった本の紹介からはじまって、かなりの量のさまざまな整体、操法に関する本にであって内容試して どうだったかの感想や、今まで行ってきた施術の例、効果など 簡単で読んでる自分も思わず試してみたくなるような例がたくさん書かれてます。でも、やり方は簡単だけど身体って全部繋がっていて 必ず 痛みの原因は その人のからだのどこかにあるから 痛い本人の話をよーく聞いて 調

2016/09/07