出版社内容情報
曾野綾子［ソノアヤコ］
著・文・その他
内容説明
何となく心が疲れてしまったとき…、眠れないほど悩むとき…不安でたまらないとき…たまらなく悲しいとき…私たちはどのように考えればよいのか、どう生きていけばよいのか―自らが八年間もの長い時間、不眠やうつに苦しみながらも、危機を乗り越えてきた、著者だからこそ伝えられる“自分の心”と上手に付き合う方法。うつを暗いこと、悪いことと捉えない、自分も他人も責めない。あなたが必要としている言葉がきっとあることでしょう。
目次
眠れないとき
人間関係に悩むとき
心が疲れたとき
自信を失ったとき
健康と病気を考えるとき
生と死を考えるとき
不幸と幸福を考えるとき
ほんとうに強くなりたいとき
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
これでいいのだ@ヘタレ女王
23
題名が 題名だから一瞬 引いてしまうが、ちょっと惑い 凹んだ時に読むと肩の力が抜けて楽になる1冊、ページは1行から大半は3行で完結。無駄な言葉が排除されていて 読みやすい2015/06/24
チョコモカ
4
うつを見つめる言葉と言うより、人生を見つめる言葉かなぁ。沢山の著書の中から選りすぐりの言葉を集めた。完璧は目指さず、ボチボチで良いんだよと背中を押される。2017/09/22
derochan3
1
読みやすい。本を読んだからどうにかなるとは思わないが、読んだほうがいいかな…と読んでしまいました。2011/07/26
