エイムック 免疫力アップの自重筋トレ - 食事＋トレーニング＋生活習慣で強いカラダをつくる

安保徹/比嘉一雄

〓出版社（2015/12発売）

• サイズ A4変判／ページ数 79p／高さ 29cm
• 商品コード 9784777938223
• NDC分類 498.3
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[のんタコス]

免疫力を上げる食事+筋トレして筋肉付けて体温上げれば相乗効果ですよ！という内容。免疫力が上がる筋トレ方法ではない。 わざわざジムに行かなくても家で出来る筋トレが載ってます。

2019/01/04