Dr.新谷の病気にならないDVDブック

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  • サイズ A5判/ページ数 95p/高さ 20cm
  • 商品コード 9784777109159
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0030

内容説明

健康で長生きする人生に帰る12のステップ。何をどのように食べて過ごすかが、健康と寿命を左右する。

目次

シンヤビオジマを理解するために
Dr.シンヤプロフィール
よい腸相とは
シンヤビオジマの成果
シンヤビオジマ食事法
植物タンパク質と動物タンパク質
塩について
下剤について
水について
油・脂について
酵素(エンザイム)について
まとめ 体内酵素の方程式