出版社内容情報
《内容》 子どもの成長・発達における乳幼児期の身体運動の獲得課程の理解と、仕事・妊娠・分娩といった生理現象をどのように両立させるか。平均寿命の長い女性の生活設計のために中年からの準備に何が必要なのか、といった女性のライフステージごとの問題点の理解と生涯教育という視点からの身体運動と健康を中心に女性研究者18名による分担執筆。 《目次》 序章 現代社会の女性と身体運動 1.文化としての身体運動-意味の生まれる場- （1）交流体としてのからだ （2）身体運動のコスモロジー （3）意味作用の場としての身体運動 （4）女性と身体運動に向けて 2.女性と身体運動 （1）女性のライフサイクルの変容 （2）女性の運動参加への志向 （3）女性の運動参加の動機と運動の効果意識 （4）女性のライフサイクルと身体運動 1章 女性の成長・発達 1.妊婦と身体運動 （1）妊娠にともなう身体機能の一般的変化 （2）体力や運動習慣が妊娠に及ぼす影響 （3）運動が妊娠・出産に及ぼす短期的影響 （4）妊婦スポーツ 2.乳幼児の動作の習慣 （1）反射動作 （2）随意動作の出現過程 （3）随意動作の成熟 （4）動作習得における男女差 3.女性の成長過程 （1）形態発育の経過 （2）形態発育と初経 （3）機能発達の過程 4.成長発達期の女性にみられる病気・障害 （1）成長・発達のパターン （2）女性の発達期における問題点 2章 女性とトレーニング 1.女性の力強さ （1）「女性」の力強さ （2）運動の「力強さ」を表現する指標 （3）力強さの男女差概観 （4）男女差の背景となる生理学的・解剖学的要因 （5）女性の力強さのトレーナビリティ （6）スポーツ選手にみる女性の力強さの可能性 2.女性のねばり強さ （1）ねばり強さとは （2）女性のねばり強さ （3）ねばり強さの加齢にともなう変化 （4）女性のねばり強さのトレーニング効果 （5）ねばり強さのトレーニング効果の男女差 3.競技成績にみられる性差 （1）陸上競技に影響を及ぼす要因 4.月経周期と運動 （1）月経発来のメカニズムと関連するホルモン （2）スポーツに伴う各種月経異常 （3）スポーツに伴う月経異常の原因 （4）月経異常がもたらす問題 5.女性のオーバートレーニング （1）その他のトレーニング過剰による障害 （2）貧血 （3）疲労骨折 3章 女性の成熟と老化 1.成人女性の健康・体力 （1）疾病の予防に役立つ? （2）血液がクリーンに （3）深い睡眠をもたらす （4）風邪を引きにくい? （5）健康的なシェイプアップ （6）ハイな気分，ポジティブな心 2.中高年齢女性の健康・体力 （1）加齢にともなう身体の変化 （2）定期的な運動習慣と中高年齢女性の健康・体力 （3）中高年齢女性のトレーナビリティー （4）中高年齢女性に期待される体力 3.中高年齢期の女性にみられる病気・障害 （1）女性にとって年をとる，ということは （2）更年期障害とはなにか （3）更年期障害の病因 （4）更年期障害の病態 （5）中高年女性のスポーツの功罪 4章 女性に対する運動指導の実際 1.ベビースイミングの指導 （1）ベビースイミングの意義 （2）指導するときの大切なポイント （3）いつから始めるか （4）泳げるようになるまでの段階 （5）生後4カ月～満12カ月 （6）満1歳～満2歳 （7）満2歳～満3歳 2.ウォキングとジョギング （1）歩行と走行の違い （2）ウォーキング （3）ジョギング 3.シェイプアップとエアロビックダンス （1）エアロビックダンスとシェイプアップ （2）有酸素性作業能力に対する効果 （3）エアロビックダンスと障害 （4）エアロビックダンスの実際 4.アクアビクス （1）アクアビクスとは （2）アクアビクスの恩恵 （3）狭義のアクアビクス （4）指導上の諸注意 （5）プログラム・メニューの実際 5.高齢者に対する運動指導 （1）対象者と実施地域 （2）メディカルチェックと体力測定 （3）運動指導の内容 （4）運動の実施効果 6.ダンス・セラピー （1）起源 （2）治療的要因 （3）治療過程 （4）評価 （5）共感的体験を中心としたセッションとその評価
目次
序章 現代社会の女性と身体運動
１章 女性の成長・発達
２章 女性とトレーニング
３章 女性の成熟と老化
４章 女性に対する運動指導の実際
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