出版社内容情報
「この手があったか！」と医師も驚いた、腰痛の原因「大腿筋の衰え」に効く、超画期的な腰痛体操。
内容説明
痛みが消え、ぶり返さないと医師絶賛の改善法。
目次
第１章 腰痛の本当の原因は「からだの前側」にあった！（マッサージに行っても腰痛が治らないのには理由がある；「腰痛になりやすい腰」と「腰痛になりにくい腰」はこう違う；長生きの秘訣は、「この筋肉」を鍛えているかどうかにある ほか）
第２章 なぜ足を振るだけで腰痛が消えるのか？（１日１回３０秒で腰痛が消える、そんなうまい話があった！；「この手があったか！」と医者をも驚かせた、簡単なのに効果的な体操；どうして足を「振りだす」と腰痛が消えるのか ほか）
第３章 ぶり返さない！寄せつけない！腰痛と完璧に縁を切る方法（足振り体操で、腰痛から完全に卒業できる理由；人によっては悪化してしまう腰痛体操もあると知っていますか？；前かがみで腰が痛い人には、この「ながら矯正」が効く ほか）
著者等紹介
宮腰圭［ミヤコシケイ］
整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。１９６９年秋田県生まれ。５０年代のアメリカに憧れ、テネシー州メンフィスでバンド活動に励んだのち、３０歳のときに音楽で生計を立てる道を断念。一転カイロプラクティックの道を志し、日本カイロプラクティックカレッジに入学。２００１年より米国政府公認ドクター中島旻保Ｄ．Ｃ．のセンターに勤める。２００６年より中目黒にて「Ｋ＆Ｍ整体」を開業し、２０１０年には「整体学院アカデミーＫ＆Ｍ」を開校する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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