目次
第1章 丹田とは何か
第2章 丹田を鍛える方法
第3章 ハラと下丹田
第4章 胸と中丹田
第5章 脳と上丹田
第6章 丹田パワー
第7章 丹田開発に絶対に必要な心得
著者等紹介
長野峻也[ナガノシュンヤ]
1963年生まれ。岡山理科大学環境化学科中退。現代武道・格闘技・中国武術・古武術など、国内外のさまざまな自己防衛術を体験的に研究、同時に舞踊・健身法などの研究も進め、1999年にそれらの研究成果を纏めた『游心流武術健身法』を立ち上げ、現在にいたる。日本武道医学専門学院二期卒。武道武術雑誌のライター経験後、西荻窪ほびっと村学校、文京学院大学生涯学習センター、ダンス白州ワークショップなどでの武術指導経験を重ねて、現在、シダックス・カルチャークラブ橋本駅前店にて護身術講座の講師を勤める他、武術研究家としての講習会も精力的におこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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