ウォーキングデナチュラルビジンダイエット ウォーキングでナチュラル美人ダイエット 勅使川原　郁恵【著】 扶桑社 （2009/04/10 出版） 173p / 19cm / B6判 ISBN： 9784594059248 NDC分類： 595 価格： ￥1,365 (税込) 在庫がございます。通常1-3日以内に発送致します。 1,500円以上ご注文頂きますと、国内送料無料でお届けします。 ※在庫情報は、前日の営業終了時のものです。

お腹やせ・骨盤矯正・けんこう骨ウォーキングでやせヂカラをアップ！オリンピック３回出場の元スケート選手・テッシーが美腰、美脚、背肉しぼりのメソッドを大公開。

１章　エクササイズ・ウォーキングでやせヂカラをアップ！
２章　お腹やせウォーキングは究極のナチュラルダイエット
３章　骨盤矯正ウォーキングで美腰ダイエット
４章　けんこう骨ウォーキングで背肉しぼりダイエット
５章　おうちウォーキングで雨の日もキレイは逃がさない！
６章　最強ウォーキングで全身しぼり
７章　ゆったりウォーキングでプチウツ改善！
８章　テッシーのウォーキング美人への道Ｑ＆Ａ集

勅使川原郁恵［テシガワライクエ］
１９７８年岐阜県生まれ。ウォーキングキャスター。社団法人日本ウオーキング協会ウォーキング親善大使。Ｒ９（あるく）プロジェクトリーダー、朝日新聞ウオーキンググランプリのプリンセスウオーカー、企業のウォーキングアドバイザーなどを務め、テレビやラジオ、雑誌、イベントなどでも活動中。３歳でスケートを始め、中学２年生でオリンピック強化指定選手に、１９９３年から国際大会では常に３位以内に入り、１９９６年には世界ジュニア選手権で総合１位となって日本のトップスケーターに。１９９８年長野五輪で入賞し、２００２年ソルトレークシティー五輪でも入賞、さらに２００６年トリノ五輪出場と、３度のオリンピック出場を果たした（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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