内容説明
今、日本人はさまざまな「毒」にさらされて生きている。しかし一見逃れられないような放射能、環境汚染や有害物質も、本書でお教えする「石原式基本の食事法」と生活習慣を心がけ、きちんと血液の汚れを「浄化、排せつ」できる生活を心がけていれば、決して過度に恐れる必要はない。病気で苦しんでいるという方にも、ガンや脳梗塞になるリスクを減らしたい、という方にも、ぜひ本書のノウハウを試してほしい。「血液が汚れて当たり前」な生活を送る現代の日本人に、ぜひ今こそ読んで、実践していただきたい一冊。
目次
第１章 血液の「汚れ」が、病気をつくる―今、日本人が直面している「毒」（放射能の不安；大気汚染 ほか）
第２章 身体本来の「汚れを出す力＝排毒反応」（人体に備わった「病気を治す力」でもある排毒反応；嘔吐、下痢 ほか）
第３章 血液の「汚れ」を浄化する食べ方、食べ物（「腹七～八分目」が基本；少食にすると免疫力が上がる ほか）
第４章 血液の「汚れ」を浄化する生活習慣（血液に吸収される前に、お通じで捨てる；お通じをよくして排毒するために ほか）
第５章 私の「排毒」生活と、ガンを克服した患者さんの手記（私の「排毒」生活；原発性肝臓ガンを克服された患者さんの手記）
著者等紹介
石原結實［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻。同大学院博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）やスイスのＢ．ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究する。８５年、伊豆に玄米食、ニンジンジュース、運動療法、温泉療法などで健康増進を目的とする保養所を設立。現在、イシハラクリニック院長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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