内容説明
人前に出ると極度に緊張する、電車のつり革につかまれない、何度も手や体を洗わなければ気がすまない―このような症状があれば、不安神経症・心配性です。この本はあなたの苦しみをなくし、人生を楽にします！自己診断チェック表、改善グラフ付き。
目次
１ あなたは大丈夫？―不安神経症度チェック 今の自分に自信はありますか？（あなたの不安神経症はどのタイプ？；不安神経症の分類；悩み抜いた２人の天才）
２ いつも不安な人へ―人前で話せない 軽い不安神経症を自分で治す方法（あなたは社会恐怖症？；あなたは全般不安神経症？；完全主義から脱却しよう）
３ 緊張過多の人へ―パニック、強迫 重い不安神経症を自分で治す方法（パニック障害；強迫神経症；人はなぜ強迫神経症になるのか ほか）
著者等紹介
高田明和［タカダアキカズ］
１９３５年（昭和１０年）、静岡県清水市に生まれる。１９６１年、慶応大学医学部卒、医師免許授受。１９６６年、慶応大学医学部大学院修了、医学博士。１９６６年、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所に留学。１９７２年、ニューヨーク州立大学助教授。１９７５年、浜松医科大学第二生理学教授。２００１年、浜松医科大学を退官、名誉教授。日本生理学会、日本血液学会、日本臨床血液学会、日本血栓止血学会評議員。「おもいッきりテレビ」でも活躍中
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感想・レビュー
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貧家ピー
3
不安神経症-脳の仕組みから起こる単純恐怖症/社会恐怖症/強迫神経症といった神経症。脳のファイルが、上手く機能していないか、働きすぎが原因と見られる。2007/08/05
