出版社内容情報
不安はつぎつぎに形をかえてやってきます。不安や悩みにとらわれることなく、いま・ここを充実して生きるにはどうすればいいのか。
【著者紹介】
スリランカ上座部仏教長老
目次
第１章 不安を力に変える（不安を抱いて生きていい；不安は私たちが生きるためのエネルギー ほか）
第２章 悩まないこと（反省は悩むこととはなんの関係もない；反省は明日の試験に向けた今日の勉強 ほか）
第３章 思考に溺れない賢い生き方（生きる哲学を「明日に備える」から「今日を生きる」に変える；過去のことばかり考えるのは成長をやめること ほか）
第４章 「いま・ここ」に生きる（人との関係は相手からの「いいとこ取り」で十分；世界を味方に変えてみる ほか）
第５章 不幸なこと・幸せなこと（幸福は明日得られるものではない；人は「自分の生きる道」で努力するから幸せになれる ほか）
著者等紹介
スマナサーラ，アルボムッレ［スマナサーラ，アルボムッレ］［Ｓｕｍａｎａｓａｒａ，Ａｌｕｂｏｍｕｌｌｅ］
テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教伝道とヴィパッサナー瞑想指導に従事している。ＮＨＫ教育テレビ「心の時代」出演の他、朝日カルチャーセンター講師としても活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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