日文実用PLUS<br> 病気にならない!からだを温める体操と食べ物

日文実用PLUS
病気にならない!からだを温める体操と食べ物

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  • サイズ 新書判/ページ数 175p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784537209433
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C2077

内容説明

病気や不調は筋力の衰えによる「冷え」が原因だった!たった3分の「石原式からだ温め3分体操」とかんたんにできる「石原式からだ温め食事術」でみるみるからだが温まり、あなたを健康体へと導きます!さらに「プラスアルファ体操」で40の病気や不調もスッキリ改善!さあ、さっそく今日から始めて、元気なからだを手に入れてください。

目次

巻頭口絵 石原式からだ温め体操&温め食で病気知らず!
1 病気の原因は筋力の衰えからくる「冷え」だった!
2 体操の効果を高める!からだを温める食事術
3 「血液の汚れが生む病気22種」に効くプラスアルファ体操&食べ物
4 「よけいな水分が招く病気18種」に効くプラスアルファ体操&食べ物
5 体操や食事についてのQ&A

著者等紹介

石原結實[イシハラユウミ]
医学博士/イシハラクリニック院長。1948年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、血液内科専攻。同大大学院医学研究科博士課程修了。難病治療の食餌療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿地域で知られるコーカサス地方(グルジア共和国)などで自然療法を研究。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。現在、イシハラクリニック院長として、漢方薬と食餌療法による独自の治療法を実践するかたわら、テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで石原式健康法を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。