内容説明
病気にならない、太らない。毎日食べたい免疫力アップのの１０食材。
目次
みるみる免疫力がアップする毎日食べたい１０食材（トマト；ニンジン ほか）
第１章 食生活を見直せば医者いらず！（免疫とは？；免疫力はなぜ下がる？ ほか）
第２章 毎日食べたい免疫力アップの１０食材（トマト；ダイコン ほか）
第３章 あきらめるのはまだ早い！その症状を改善する食材（肩こりを改善する食材；腰痛を解消する食材 ほか）
第４章 免疫力をアップして病気予防（病気予防に食べたい食材；免疫力を上げる生活術 ほか）
著者等紹介
石原結實［イシハラユウミ］
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後血液内科専攻。同大大学院医学研究科博士課程修了。難病治療の食餌療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院や、長寿地域で知られるコーカサス地方（グルジア共和国）などで自然療法を研究。グルジア科学アカデミー長寿医学会名誉会員。現在、イシハラクリニック院長として、漢方薬と食餌療法による独自の治療法を実践するかたわら、テレビ、ラジオ、雑誌、書籍などで石原式健康法を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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