出版社内容情報
頭痛、肩こり、むくみやだるさ、冷えなど、病気ではないけれど何らかの不調を訴えるケースが増えている。生活習慣病や女性特有の病気になる前に、また様々な不快症状を改善するのに効果的なツボをイラストで詳しく紹介。
内容説明
冷え性、肩こり、腰痛、不眠、ひざの痛み、むくみ…、一回３～５秒押しで痛みや不快な症状を改善。
目次
序章 いちばん大事なツボの探し方と押し方
第１章 覚えておくと便利な万能ツボ
第２章 痛みをとりたいときに効くツボ
第３章 なんとなく調子が悪いときに効くツボ
第４章 女性の不調やつらさを解消するツボ
第５章 きれいになる美容に効く即効ツボ
第６章 効果絶大！やせるダイエットツボ
第７章 こころを元気にするツボ
第８章 知っていると便利なツボ
第９章 イザというときすぐに効く手のツボ・足裏ゾーン
