出版社内容情報
最新スポーツ科学に基づいた理論と練習で、どんな子どもでも運動能力は上がる。親と子が一緒に学ぶスポーツ・サポートの秘訣満載！
スポーツ科学の第一人者が、最新科学に基づいた理論と練習で、子どもたちの運動能力を格段に向上させます。
運動神経は遺伝ではありません。どんな子供でも、練習の仕方で、運動能力は上がります。かけっこも、逆上がりも、とび箱も、みんな一番になれるのです。
イラスト多数でわかりやすい構成。
親と子が、先生と生徒が一緒に学ぶスポーツ・サポートの秘訣満載。
特別対談 松岡修造×深代千之 収録
はじめに ─運動会は、君こそヒーローだ─
第１章 速い走りを実現する「股関節」と「体幹」
第２章 勉強も運動も、同じ脳のしくみによっている
第３章 身体を整えるワークと速く走るためのドリル
第４章 初公開！ 運動会必勝法
徒競走（かけっこ）・玉入れ・綱引き・二人三脚・大玉送り・騎馬戦・リレー
第５章 体育の授業もこわくない
逆上がり・とび箱・マット運動（前転、後転）・なわとび・大なわとび・ドッジボール・逆立ち（倒立）
第６章 もっと知りたい！ 運動と勉強に関する質問編
第７章 対談 松岡修造 ／ 深代千之 運動が子どもを育てていく
【著者紹介】
東京大学大学院教授。日本体育学会、日本バイオメカニクス学会理事、日本陸上競技連盟科学委員。日本のスポーツバイオメカニクス研究の第一人者で、トップアスリートの動作分析から子どもの発育発達まで、幅広く研究している。
目次
はじめに 運動会は、君こそヒーローだ
第１章 速い走りを実現する「股関節」と「体幹」
第２章 勉強も運動も、同じ脳のしくみによっている
第３章 身体を整えるワークと速く走るためのドリル
第４章 初公開！運動会必勝法―徒競走（かけっこ）・玉入れ・綱引き・二人三脚・大玉送り・騎馬戦・リレー
第５章 体育の授業もこわくない―逆上がり・とび箱・マット運動（前転、後転）・なわとび・大なわとび・ドッジボール・逆立ち（倒立）
第６章 もっと知りたい！運動と勉強に関する質問編
第７章 対談 松岡修造／深代千之―運動が子どもを育てていく
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ポテトちゃん
