内容説明
Ｑ＆Ａのワーク形式でラクラク自己分析。自分をよく知れば、人生にきっと余裕ができる！サヨナラ、いっぱいいっぱい人生。
目次
第１章 ほんとうの自分を知るために（あなたは思ったことを表現できる人ですか？できない人ですか？；あなたは「カッ」としやすい人ですか？またそのとき、あなたの行動はどのようなものですか？ ほか）
第２章 あなたが職場でもっと輝くために（あなたは学校や職場で、周囲の人からどのように思われていますか？；あの人のどんなところがあなたは苦手なのですか？ ほか）
第３章 あの人との関係を深めるために（あなたが、恋人や結婚相手に求める条件はなんでしょう？；あなたの恋人、または配偶者が浮気をしていると知ったとき、あなたはどうしますか？ ほか）
第４章 これからの幸せを見つけるために（あなたがよく見る夢は、どんな夢ですか？；あなたが挫折したときのことを思い出してください。そのとき、どのように気持ちを整理しましたか？ ほか）
著者等紹介
本明寛［モトアキヒロシ］
１９１８年神奈川県生まれ。早稲田大学文学部心理学科卒業。文学博士。専門は健康心理学、人事管理学。日本学術会議会員（第一部長）、日本心理学会会長を歴任し、現在、早稲田大学名誉教授、日本健康心理学会理事長。心理学の分野では、つねに新分野を開拓してきた第一人者
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
くらげ@
5
（☆☆）質問に対して項目を選ばなくても応えられるようなものが多い。選んだ項目数も基準が曖昧。2014/03/29
ゆう
1
どこかでみたことのある設問が多くて答える前に解説の予想ができてしまう。心理学のさわり部分を自分がどの程度覚えているか、理解しているかのバロメーターとしては使える気も。2016/11/03
皐月
1
積み消化。やっとです（そんなのばかりです）。なるほど！と膝を打つ質問が多かったです。心理学に属するのかなぁ、こういう設問は。2015/10/05
ともあきほ
0
自分でまとめてみたが、まったく新しい発見というところはない。 2003/02/07
bodbod
0
ワークブック2009/10/30
