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メンタルタフネス ストレスデツヨクナル
メンタル・タフネス―ストレスで強くなる 原書名:STRESS FOR SUCCESS(Loehr,James E.)
レーヤー,ジム・E.【著】〈Loehr,James E.〉 青島 淑子【訳】
318p / 19cm / B6判 ポイント: 16 pt ?ポイントについて
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リストラ時代のビジネスマン必読の書!ストレスを活用して精神力強化のバイブル、待望の第6弾。
会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。
序章 あなたの「常識」は間違っている
第1章 タフになるにはどうすればいいか
第2章 現実と向き合おう
第3章 感情を制する者はタフネスを制する
第4章 「儀式」が成功を呼ぶ
第5章 「演じるスキル」があなたを変える
第6章 「心の準備運動」をしよう
第7章 ストレスが人を育てる
第8章 とびきりの回復を手に入れよう
第9章 ウェーブを描いて生きる
第10章 キーワードは「エネルギー」
終章 自分に出会う―タフネスを求めて終わりなき旅に出よう
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