トウヨウイガクセルフケア３６５ニチ　トウヨウイガクセルフケアサンビャクロクジュウゴニチ　ケンコウホウノエッセンスキドウニュウモン　チクマブンコ ちくま文庫 東洋医学セルフケア３６５日―健康法のエッセンス　「気道」入門 長谷川　淨〓【著】 筑摩書房 （2005/09/10 出版） 234p / 15cm / A6判 ISBN： 9784480421340 NDC分類： 498.3 価格： ￥609 (税込) ポイント： 5 pt   ？ポイントについて 在庫がございます。通常1-3日以内に発送致します。 1,500円以上ご注文頂きますと、国内送料無料でお届けします。 ※在庫情報は、前日の営業終了時のものです。  ？在庫と納期について 震災の影響により、福島県の一部地域では、ヤマト運輸営業所でのお引渡しとなります。 ＊最新の詳細情報はヤマト運輸のホームページを参照下さい。

一家に一冊！必携の本。
運動法、呼吸法、入浴法、食事法等で、誰でも楽しく心と体が元気になる！風邪をはじめ、目の疲れ、肩凝りなど、体の症状を「自分で調整する」セルフケア満載（索引付き！）。
日頃から行うとさらに元気になる「健康法のエッセンス」や、季節に合わせた“体のケア”と、ストレスや悩みに対する“心のケア”も紹介。

第１部　健康法のエッセンス
第２部　季節のケア
第３部　体の症状別ケア
第４部　女性の体のために
第５部　美しい体
第６部　心のケア

長谷川淨〓［ハセガワジョウジュン］
ＮＰＯ法人「気道」協会代表。幼少時より、東洋医学、ヨガ、臨床心理、野口整体など様々な身心技法を研究実践。その集大成とし、１９８９年に「気道」を設立。元ダアマヨーガ道会師範。元ＣＳヨガ普及会師範位。総合教育研究所東洋医学部門代表。神官。僧侶。第５回、第９回「人体科学会」にて“身心の文法”を発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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