ちくま新書 定年後の勉強法

和田 秀樹【著】

筑摩書房（2012/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 198p／高さ 18cm
• 商品コード 9784480066824
• NDC分類 379.7
• Cコード C0295

出版社内容情報

残りの２０年をどう過ごす？　健康のため、充実した人生を過ごすために最も効果的なのが勉強だ。記憶術、思考力、アウトプットなど、具体的なメソッドを解説する。

内容説明

平均寿命八〇歳の時代、定年後の二〇年をいかに過ごすべきか。「第二の人生」を始めるにあたり、いままで挑戦してこなかった分野に思い切ってチャレンジしてはどうだろう。そのうえで重要なのが勉強だ。受験勉強とは違い、定年後の勉強法で重視されるのは、知識のインプットではなくアウトプットである。新たな人や知識に触れて思考していけば、老化を防ぎ、充実して生きることが可能となる。記憶術、思考力など、その具体的な方法論に迫る一冊。

目次

序章　長生きしたければ勉強をしなければいけない（定年後の勉強は健康法だ；かつての夢をかなえる自己実現のための勉強とは　ほか）
第１章　若いころと勉強法は逆になる！（受験勉強には明確な締め切りがあった；インプットとアウトプットの関係が反対に　ほか）
第２章　定年後の記憶術（「定年前後の勉強」の二つのアプローチ；「若者に負けないための勉強法」の中心は記憶力である　ほか）
第３章　定年後の思考術（「若い人とは異なる能力をみがく勉強法」のために；思考が頑なになる「そんな話は知っている」現象　ほか）
第４章　人生を充実させる勉強法（自分が何を知っているかを知る；これまでの会社経験を活かして起業する　ほか）

著者等紹介

和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年生まれ。精神科医。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カールメニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は国際医療福祉大学大学院教授、一橋大学経済学部非常勤講師。アンチエイジングとカウンセリングに特化した和田秀樹こころと体のクリニック院長も務める。４７歳で映画初監督作品『受験のシンデレラ』でモナコ国際映画祭最優秀作品賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[団塊シニア]

前頭葉を鍛えるにはインプットよりもアウトプット、知識だけでなく思考力こそ大切、勉強のなかで自分なりの解釈する大切さが理解できた。

2015/01/02

[鉄人２８号]

☆☆　第２章「定年後の記憶術」がためになった。記憶方法は、①入力段階の「記銘」、②長い期間覚える「保持」、③出力段階の「想起」の３ステップに分かれるという。定年後における実用的な記憶力というのは想起力である。「記銘」の第１ステップとしては意味記憶とエピソード記憶があるが、後者は理解や体験を伴って記憶するもので定年後の記憶の仕方はこれが有効である。前頭葉を刺激するためには、「試す」ことと実際に「動く」ことが重要である。

2020/03/01

[こうやん]

定年退職後、間もなく丸１年が経つ。今年は依然と同じような職種に身を置きつつ、今後の身の振り方について考えてきた。そして４月からは？このまま、今の立場に留まるか、それとも・・・。良書は時に人の進む道をも照らしてくれる。自分にとって本書はその内の一冊となった。第２の人生を考えている人に、おススメです。

2022/02/05

[壱萬弐仟縁]

６０→６５歳定年制になりそうなので、本書の定年はさらに長生きしないと実践できない？　そんなこともないだろう。中年が参考にしてもいいと思い、借りた。どれくらいの期間で、何ができれば実現するのかを考えることが大切（０４２頁）。資格試験を４回目の挑戦となるが、単語帳がごちゃごちゃしているので、整理し直さないといけないのがある。他はまだ繰り返すしかないと思っている。学力にはコンテンツとノウハウと２通りある（０６５頁）。出力を意識するノウハウ学力が定年後に求められる。「本は全部読まなくていい」（１８２頁）のでラク。

2013/04/03

[ミッチ]

『例えば妻が喋っている時「そんなことは分かっている」と遮断していないか？長い間生きていると、知っていることが多くなり、何処かで聞いたことがある話だとか、何処かで見たことがある話が増えていくので、興味がわかなくなるどころか注意すら払わなくなる。そして新たな情報がなくなり新たな出合いがなくなる。』『時代が変化していく中での考え方や発想に関心を持つ。欲望に忠実になる。それは何でも楽しめる人でいられるか、何をしてもつまらない人になるかは、自分の欲望との付き合い方次第』 身につまされた作品でした。

2017/05/31