出版社内容情報
片頭痛管理テクニックを実践してつらい症状を軽減しよう。頭痛の種類の見分け方、効果的な薬物療法と非薬物療法を紹介。
他人にはわかってもらえない片頭痛の苦しみ。自分の片頭痛について正確に知り、それに適した頭痛管理テクニックを実践すれば、つらい症状や頭痛による人生への悪影響はほとんど軽減できる。本書では、頭痛の種類の見分け方、症状の説明方法、効果的な薬物療法と非薬物療法を紹介。非薬物療法として、ストレス管理、リラクセーション、ライフスタイルの改善、局部的ストレッチ、食事制限、サプリメントなどを詳しく説明する。
第1章 自分の片頭痛を知ろう
第2章 正しい診断を手にしよう
第3章 自分特有の症状と引き金を記録しよう
第4章 急性期片頭痛の治療
第5章 予防のための薬物療法と非薬物療法
第6章 ストレス反応をコントロールしよう
第7章 ビタミンとハーブを使おう
第8章 よりよく理解してもらうために
第9章 何も効かないように思えたとき
第10章 最新の片頭痛情報を手にしよう
【著者紹介】
ドクター・マーカスは神経学の専門医で、現在ピッツバーグ大学医学部麻酔学科教授。ピッツバーグ大学の慢性痛評価治療研究所で多領域にわたる頭痛治療プログラムを立ち上げ、様々な慢性痛患者の治療にあたってきた。慢性痛および頭痛に関する論文は100編以上におよび、アメリカ国内のみならず世界中でトレーニングセッションや講演を精力的に行っている。また、疼痛に関する疫学、病理学、治療法、および女性に関する問題における研究調査プロジェクトを治験責任医師として多数指導している。著書も多く、本書“10 Simple Solutions to Migraine”は、全米頭痛財団より“2007 Excellence in Media Award”を受賞した。
内容説明
あたなの頭痛を正しく知れば治る方法が見つかるはず。きっと上手くいく10の解決法。全米頭痛財団最優秀メディア賞受賞。
目次
第1章 自分の片頭痛を知ろう
第2章 正しい診断を手にしよう
第3章 自分特有の症状と引き金を記録しよう
第4章 急性期片頭痛の治療
第5章 予防のための薬物療法と非薬物療法
第6章 ストレス反応をコントロールしよう
第7章 ビタミンとハーブを使おう
第8章 よりよく理解してもらうために
第9章 何も効かないように思えたとき
第10章 最新の片頭痛情報を手にしよう