出版社内容情報
【解説】
妊娠・出産に伴う女性の身体的・心理的負担や変化，赤ちゃんのいる日常生活をリアルに描き，マタニティ・ブルーをのりこえる具体的なアドバイスをステップごとに解説。
目次
１章 「いったい何が起こったの？」―マタニティ・ブルーってなに？
２章 「気が変になりそう！」―ネガティブな思考パターンから抜け出すには？
３章 「逃げだしてしまいたい！」―まず、今の自分を受け入れること
４章 「どうすればいいのかわからない…」―日々を切りぬけるちょっとしたコツ
５章 「どうせ私なんか…」―自分を大切にする時間をもつ
６章 「誰もわかってくれない」―周囲から助けを得るために
７章 「夫との関係はどうなるの？」―夫からうまく助けてもらうには
８章 「彼女はいったい、どうなってしまったんだろう？」―夫が読む章
９章 「人生最高のときのはずなのに…」―母になることへの夢と期待
１０章 「かつての私はどこに行っちゃったの？」―失ったものを認め、新しい自分をスタートさせる
１１章 「私も母親と同じようになるの？」―世代間の問題を考える
１２章 「自分がもどってみたい」―回復の途上にあるとき
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- 和書
- 安野光雅のポスター
