不安の９割は消せる―不安、欲しがる、承認されたい…「禅」が教える「心の七癖」の取り扱い方

枡野 俊明【著】

世界文化社（2014/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784418145041
• NDC分類 188.84
• Cコード C0095

出版社内容情報

ベストセラー作家最新刊。悩み方にも癖があって当たり前！心の七癖の取扱い方を知れば、あなたは「楽に」生きられます。

不安になる、心配する、欲しがる、妬む、イライラする、見栄を張る、承認されたいと願う・・・。
なくて七癖、悩みの心癖はあって当たり前！　心の七癖の取扱い方を知れば、あなたは「楽に」生きられます。

内容説明

なくて七癖、悩みの心癖はあって当たり前！取り扱い方を知れば、あなたは「楽に」生きられます。あなたの心を楽にする、七癖の取り扱い方。

目次

序章　「向き合う」ことから始める
第１章　不安になる癖―その不安の９割は、消せる
第２章　心配する癖―心配のほとんどは、潰せる
第３章　欲しがる癖―「手放す」から、豊かになれる
第４章　妬む癖―「人は人。私は私」で、救われる
第５章　イライラする癖―心を整える、簡単なコツ
第６章　見栄を張る癖―素直になれる場所を、見つける
第７章　承認されたいと願う癖―心の居場所は、どこにでもつくれる

著者等紹介

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。２００６年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[さと]

仕事でご縁のあるクライアント様が、私に勧められたこの本を読んで、勇気を持てました　と言って下さった。がしかし私はこの本を勧めた覚えはなく・・・でもこんな出合いもありかと読んでみることにした。禅の教えをもとに書かれているが、一貫して落ち着いた語りが心地いい。一つ一つが深く掘り下げられているわけではないが『身に付けてきた知識が不安を生むが、それは知恵によって解決出来るのではないか』という問いかけが印象的だった。人生を豊かにする知恵・・・私には既読本を積み上げるのもいいが、勇気を持って一歩踏み出せ　と聞こえた。

2014/05/08

[バツイチ毛持ち。]

不安の9割は、己の処し方。生き方と同じくらい心の持ち方が大切。

2014/06/05

[CHRONO]

内容がとても良かった。

2014/03/30

[Ru]

無理のない優しい言葉でサラッと読めてスッと心に入ってくる。少し心が軽くなった。

2020/03/14

[平ちゃん]

人は時に不安を必要以上に感じてしまう時がある。考えすぎると不安はどんどん大きくなり、雪だるまみたいに大きくなってしまってどうしょうもなくなってしまう。不安をあつかった本はあるが、この本は僧侶が書いただけあって、不安の向き方の具体策を禅の教えから示され、非常にわかりやすく読めた。結局、不安という物は解消しないが、自分が不安とどう向き合うかが大事なんだと思った。 お勧め度☆☆☆（～Ｍａｘ☆５）

2014/12/01