内容説明
「やる気」を引き出し結果を出せる人のメンタル強化法。誰でも１分！仕事、勉強、スポーツにすぐ効く。
目次
１章 勝負どころで結果を出せる秘密は「集中力」（奇跡のプレーは、ずば抜けた集中力から生まれた；究極の集中力「ゾーン」 ほか）
２章 メンタルを変えて集中力を上げる（プレッシャーは、勝負どころでの武器になる；プレッシャーとの正しい向き合い方 ほか）
３章 どうすれば集中力を鍛えられるのか（目標を立てることで集中できる；目標は必ず具体的に数値化 ほか）
４章 すぐできる！集中力ＵＰトレーニング（あなたの集中力はどれくらい？；「コース記憶」トレーニング ほか）
著者等紹介
児玉光雄［コダマミツオ］
１９４７年兵庫県生まれ。鹿屋体育大学教授。京都大学工学部卒業。専門は臨床スポーツ心理学、体育方法学。日本体育学会会員。日本スポーツ心理学会会員。日本で数少ないプロスポーツ選手・スポーツ指導者のコメント分析に精力的に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Ken Ueno
3
大学のあの教授の本じゃね~か~ 為になりました！！2014/08/19
シグ子
0
最近集中力に欠けてるなと思って読んだ本、なかなか面白い内容で良かった上に、後半のトレーニングがなかなかやってて面白くてそこそこ楽しめました。まぁこの本を読んで集中力がついたかどうかと言われたら微妙な所ですがw。2015/07/08
とろ
0
読みやすいが、内容が軽い しかし、鍛え方の付録があったことはいいことだ2015/05/17
シュガー
0
読んだ感想は他の本にも載ってるような内容しか書いてないな～と思った。良かった点としては集中力を鍛えるメニューが載ってある点かな？2012/06/06
yuya
0
初動を速くする2019/05/25
