タイカンリョクヲアゲルコアトレーニング 体幹力を上げるコアトレーニング 木場　克己【著】 成美堂出版 （2011/12/01 出版） 127p / 21cm / A5判 ISBN： 9784415311661 NDC分類： 780.7 価格： ￥1,029 (税込) ポイント： 9 pt   ？ポイントについて 在庫がございます。通常1-3日以内に発送致します。 1,500円以上ご注文頂きますと、国内送料無料でお届けします。 ※在庫情報は、前日の営業終了時のものです。  ？在庫と納期について 震災の影響により、福島県の一部地域では、ヤマト運輸営業所でのお引渡しとなります。 ＊最新の詳細情報はヤマト運輸のホームページを参照下さい。

次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。

本書の特徴＆使い方
体幹ってナンダ！？
体幹を構成する筋肉
効率よく鍛えるためのＫＯＢＡ式体幹トレの心得０１〜０４
体幹トレはいつでもストレッチから始まる
１日３０分の体幹トレーニング―初級編
１日３０分の体幹トレーニング―中級編
１日３０分の体幹トレーニング―上級編
動作別能力ＵＰの体幹トレーニング
これが長友佑都の体幹力！！―トップアスリートのための体幹トレ

木場克己［コバカツミ］
１９６５年１２月２６日鹿児島県出身。（株）アスリートウェーブ代表取締役。（有）コパメディカル・ジャパン代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。主な資格、柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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