内容説明
ミスをなくす一番の方法は、「メタ認知力」を活用すること。つまり、自分を熟知し、コントロールできれば、ミスを防げるのである。本書では、メタ認知力を鍛え、実践するための方法を心理学の知識から解説する。「日記をつける」「現場を一時離れる」「異質な意見を聞く」「注意の配分は７：３」など、アドバイスは具体的かつ簡単。この１冊で、あなたのミスは確実に減る。
目次
第１章 ミスを生むのは、「過信」と「わずかな手抜き」にあり！―「大丈夫だろう」と思ったときから、ミスは始まる（「まあいいか」が「ドジな失敗」を呼ぶ；ミスの種は自分のまわりにもある；ミスが起こるのは、こんなとき！；そもそも「ミス」って何？）
第２章 ミスを未然に防ぐ「５つの習慣」―「気をつけよう」だけでは、ミスは防げない！（ミスを分類してみる；「メタ認知力」を鍛える；１日１回、自分を振り返る時間を作る；「もうひとりの自分」を常に意識する；「ミスに強い環境」作りを心がける）
第３章 こうすれば「失敗ストレス」に強くなる！―「しくじった！」が多い人ほど伸びる（したほうがよいミス、してはいけないミス；ミスの「５つの効用」を知っておこう；失敗をとことん味わってみる）
第４章 失敗を成功に転化する「１６のヒント」―「あのミスさえなければ…」からは何も生まれない（失敗に強くなりたい人への「６つのヒント」；ミスから学ぶための「５つのヒント」；ミスを活かすための「５つのヒント」）
第５章 生き方上手な人が実践する、ミスとの付き合い方―ミスは避けるのではなく、受け入れるのが吉（日本人はなぜミスを嫌うのか；リスク教育でミスに強く！；ミスはオープンにするほど、プラスに転じやすくなる；「人のミスにはやさしく」をスローガンに）
著者等紹介
海保博之［カイホヒロユキ］
１９４２年、千葉県生まれ。東京教育大学（現・筑波大学）教育学部心理学科卒業。同大学院博士課程中退。徳島大学教育学部助教授を経て、筑波大学心理学系教授。教育学博士。専門は認知心理学
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