内容説明
石原式「体内浄化法」なら…、血液にたまった汚れ・老廃物を一掃し、血液がサラサラに、体内の臓器の働きがよくなり、がん、動脈硬化、生活習慣病を撃退、体の循環を促して、うつ病、肩こり、慢性疲労の症状を元から絶つ、…ほか、数々の改善例が実証。
目次
第１章 まずは「血液の汚れ」をスッキリ落とす―サラサラの血液でガン・動脈硬化・高血圧…の不安を解消する（“血液”の重要なサインを見逃すな；血液の流れをさまたげる重大要因 ほか）
第２章 次に「体にたまった水」をきれいに流し出す―むくみが取れれば、アレルギー・冷え性・リウマチ…がウソのように改善（知らずに体に“水”をためこんでいないか；現代医学が見落としている「冷え」と「水」の相関関係 ほか）
第３章 そして「滞った気」をスムーズに循環させる―体の働きが活性化すると、うつ病・慢性疲労・不眠…がよくなる（体中をめぐる、見えない“気”の大切な働き；“気の滞り”が引き起こすこれだけの恐い症状 ほか）
第４章 実践！今日からできる「体内浄化法」を大公開―「気・血・水」の流れをよくして、病気の原因を元から絶つ！（体の流れを根本から変える３つの習慣；気・血・水を整える理想の健康食とは）
付章 体を中から温め、毒素を排出するデトックス・レシピ２１
著者等紹介
石原結實［イシハラユウミ］
１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部及び同大学院博士課程修了。免疫の中心である白血球の機能が、運動や食事によってどう変化するかを研究して、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、Ｂ・ベンナー・クリニックや、モスクワの断食病院で研修を積む。コーカサスの長寿村にも、長寿食の研究に５回赴く。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会・名誉会員。現在は東京で漢方薬処方をするクリニックを開く傍ら、伊豆に人参ジュースや運動、温泉で健康を増進する施設を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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