サンプラザナカノマスダアケミハシルジュク　ケンコウ＆ダイエットジンセイマデモタノシクナルカイテキランニングニュウモン　ケンコウアンドダイエットジンセイマデモタノシクナルカイテキランニングニュウモン サンプラザ中野・増田明美　走る塾―健康＆ダイエット、人生までも楽しくなる　快適ランニング入門 サンプラザ中野　増田　明美【著】 青春出版社 （2004/08/25 出版） 208p / 21cm / A5判 ISBN： 9784413006880 NDC分類： 782.3 価格： ￥1,365 (税込) 入手不可のため注文できません。 震災の影響により、福島県の一部地域では、ヤマト運輸営業所でのお引渡しとなります。 ＊最新の詳細情報はヤマト運輸のホームページを参照下さい。

『Ｒｕｎｎｅｒ』という名曲を出しながら、走ることは大の苦手。
が、ひょんなきっかけから走りに目覚めた“マラソン界のハルウララ”サンプラザ中野。
女子マラソンの第一人者で、現役時代は数々の日本記録を樹立。
現在は、テレビのマラソン解説等で活躍中の“元トップランナー”増田明美。
そんな対極のふたりによる激走対談。
これから走りはじめようと思っている入門者から、自己記録更新を狙う市民ランナーまで…すべてのランナーに贈る、走る楽しみをとことん語りつくした一冊。

序　何がふたりを走らせるのか？
１　ランナーの数だけ、走るヨロコビがある
２　エンジョイ・ランニングのすすめ
３　サンプラザ中野、フルマラソン出場を控えて
４　ロング・スロー・ディスタンスで走りはじめよう
５　マラソン中継を１０倍たのしく観る方法
６　走りつづける先に見えてくるもの

サンプラザ中野［サンプラザナカノ］
１９６０年山梨県生まれ。８４年に爆風スランプのボーカルとしてデビュー。『Ｒｕｎｎｅｒ』をはじめ数々のヒット曲をリリース。０３年より「サンプラザ中野」としてソロ活動を開始。現在は、「歌手」、「健康」、「経済」、を軸に、タレント、執筆家、コメンテーターとしても幅広く活躍している

増田明美［マスダアケミ］
１９６４年千葉県生まれ。私立成田高校時代、当時のトラック、マラソンの陸上長距離種目すべての日本記録を樹立。８４年、期待されたロス五輪では無念の途中棄権。９２年の引退までに残した記録は日本最高記録１２回、世界最高記録２回更新。現在はスポーツジャーナリストとして執筆活動、マラソン中継の解説に携わるほか、大阪芸術大学教授、日本陸上連盟理事を務める

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