内容説明
Ｑ＆Ａ＋解説の形式でよくわかる。高血圧のメカニズム、症状から、食事、運動、生活習慣、薬物療法などの対処法まで。
目次
１ 血圧の不思議（高血圧とは、どういった状態のことをいうのでしょうか？；高血圧はどういう仕組みで起こりますか？ ほか）
２ 血圧を下げる食事（食事療法の実践で高血圧を下げることはできますか？；塩分をとると血圧が上がります。食事での減塩法を教えてください ほか）
３ 血圧を下げる運動（高血圧の人に適している運動はどういうものがおすすめですか？；運動が苦手です。血圧を下げるのに効果的な運動を教えてください ほか）
４ 血圧を上げない生活習慣（高血圧の人は煙草とどのようにつきあっていけばよいでしょうか？；唯一の楽しみのお酒は、どのくらいの量なら飲んでいいのでしょうか？ ほか）
５ 血圧を下げる薬・トクホ（血圧を下げるために処方される薬とその副作用を教えてください；高血圧の薬は飲み始めたら一生やめられないといわれますが本当ですか？ ほか）
著者等紹介
桑島巌［クワジマイワオ］
１９４５年生まれ。７１年岩手医科大医学部卒。東京都健康長寿医療センター循環器科部長、同内科部長を経て０５年から同副院長。東京医科大客員教授。専門は高齢者高血圧、血圧の日内変動、高血圧性心疾患の臨床研究。仮面高血圧の存在を早くから指摘。著書多数
島田和幸［シマダカズユキ］
１９４８年生まれ。７３年東京大学医学部卒業後、東大病院第３内科医員。９１年高知医科大学老年病科講師を経て自治医科大学循環器内科教授。０６年より同附属病院長。専門は循環器内科学、老年病学、高血圧。診療は、心臓病、高血圧など循環器疾患全般の入院患者年間１２００名。著書多数
佐藤秀美［サトウヒデミ］
横浜国立大学卒業後、企業で調理機器の研究開発に従事。その後、お茶の水女子大学大学院修士課程・博士課程を修了。専攻は食物学。放送大学などで講師を行う。その傍ら東京栄養食糧専門学校を卒業し栄養士免許を取得。食物の持つ栄養や力を科学的にみつめ主婦の目線で料理を研究。著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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