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ゴエンカシノヴィパッサナーメイソウニュウモン ユタカナジンセイノギホウ
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門―豊かな人生の技法 原書名：THE ART OF LIVING(Hart,William)
ハート，ウィリアム【著】〈Ｈａｒｔ，Ｗｉｌｌｉａｍ〉 日本ヴィパッサナー協会【監修】 太田 陽太郎【訳】
241p / 19cm / B6判 ポイント： 23 pt ？ポイントについて
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ヴィパッサナーは、からだと心の現実を探索するきわめて実践的な瞑想法である。
この瞑想法をおこなえば自分のなかにひそむ問題をさらけだし、それらをすべて解決することができる。
さらに潜在能力をフルに発揮させ、自分の幸福のみならず全人類の幸福のために、その能力を生かすことができるだろう。
第１章 真理の探究
第２章 出発点
第３章 苦の直接原因
第４章 問題の根
第５章 道徳の訓練
第６章 精神集中の訓練
第７章 知恵の訓練
第８章 気づきと心の平静さ
第９章 ゴール
第１０章 豊かな人生の技法
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