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生活シリ−ズ
ごぼう力 ― 現代病の強〜い味方！１７の効能＋５０のレシピを徹底

南雲吉則
主婦と生活社 （2011/12 出版）

63p / 26cm / B5変判
ISBN： 9784391632545
NDC分類： 498.58

価格： ￥800 (税込)
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詳細

ごぼうは若返りの特効薬。著者の南雲吉則氏自身、17年前はメタボで不整脈だったが、ごぼうに出会ってからみるみるうちに体重は減り、お肌ツルツル、便秘や体の不調が治ったそう。そのヒミツを徹底検証。ごぼうの効能を症状別に具体的に解説。効果を得るための、おいしいごぼう料理をたっぷり紹介します。ごぼう料理といえば、きんぴらや豚汁しか知らなかった、という人にはぜひ手に取ってください！　ごぼうの力、かなりすごいことを実感するはず。小雪さんも絶賛！　テレビや雑誌で、今注目度 No.1の食材です。

ごぼうはスゴイ！
ごぼうのこと、知ってる？
ごぼう力　17の効能
ごぼう料理最強の50レシピ
干しごぼうを作ろう！
ごぼう茶を飲もう！
「症状別」に解説　ごぼうの効能でスッキリBODYへ！
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