内容説明
男性が伝えたくても伝えられない大事なこと。骨盤底筋（膣）は２０代をピークに年々ゆるくなっている！“しめる”ことは女のたしなみ。骨盤底筋体操で筋力が劇的に変化、一生モノのカラダが手に入る！
目次
第１章 “しまり”がよいカラダってなに？（「本当のセックス」を知らない女性が多すぎる；「ゆるい」「しまっている」の違いは生まれつきではない！ ほか）
第２章 骨盤底筋体操で人生がガラリと変わった女たち（セックスを楽しめないのには理由がある；ダイエットでやせすぎると、セックスの感度が悪くなる ほか）
第３章 “しまり”のいいカラダはたった５分の魔法体操でつくられる！（意識して膣をしめたことはありますか？；自分の“しまり具合”を知ることは女のたしなみ ほか）
第４章 なぜ日本人はセックスレスになりがちなのか（日本人のセックス満足度は世界最低！；なぜ日本人はパートナーとのセックスが少ないのか ほか）
第５章 骨盤底筋のゆるみで起こるコワイ病気（骨盤底筋のゆるみで起こる病気とは？；若い女性にも見られる尿失禁 ほか）
著者等紹介
金城真実［キンジョウマナミ］
沖縄県生まれ。杏林大学医学部付属病院秘尿器科女性骨髄底専門外来担当。医学博士。杏林大学医学部卒業。泌尿器科専門医・指導医。女性が受診しにくいとされる泌尿器科領域において、女性専門外来を担当し最先端の治療の普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
nranjen
2
タイトル絶対おかしいー！確かに買う気をそそるにはいいのかもしれない。しかし『魔法の体操』の具体的やり方についてはたいして触れられていない。そもそもこれはレビューにあるように『骨盤底筋』の大切さをを様々な論文を根拠に述べられたしっかりした本だ。肝心の体操はユニチャームのHPに動画が掲載されていたのでそれを参照することにする。読むに値する事実が書かれている。2017/06/13
