目次
1 1964年、東京にオリンピックがやってきた!(アジア初のオリンピック;7年間にわたった招致活動;建設ラッシュにわいた東京;ととのえられた熱戦の舞台;活躍した選手たち)
2 アジアで行われたオリンピック(1972年冬季・札幌;1988年夏季・ソウル;1998年冬季・長野;2008年夏季・北京;オリンピックと小・中学生)
3 東京にオリンピックがやってくる!(2013年9月、東京開催が決定!;開催に向けて進む準備;予定されている競技会場;応援しよう!未来の選手たち;被災地の人たちといっしょに大会をもりあげよう!;日本のよいところを発見し、未来へつなげよう!)