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出版社内容情報
『10日で-3キロ 愛されダイエット』の第２弾。
今回はいちばん気になる“サイズダウン”を熊田曜子自身が実践して結果を出し、そのメソッドを公開します。
マル秘マッサージや簡単エクササイズ、食事法など、熊田ボディに憧れる全女性へ向けて、熊田ボディに近づくため、美しくなって愛されたい願望を叶えるための1冊です。
内容説明
おへそまわりがマイナス３ｃｍ。３つの“愛され”メソッドで、こんなに体が変わった。
目次
愛されダイエット５か条
キレイになりたいあなたへ
Ｙｏｋｏ’ｓ Ｂｏｄｙビフォー
Ｙｏｋｏ’ｓ ｍｏｎｏｌｏｇｕｅ
愛されメソッド
マッサージ
愛されメソッド 骨盤エクササイズ
愛されメソッド ベリーダンス
愛されメソッド・ダイアリー
カラダ改造ビフォー＆アフター
着やせコーディネート
ダイエット・ヘルシー・メニュー
ダイエット格言
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
愛奈 穂佳（あいだ ほのか）
5
ココロの琴線に触れた言葉→「ぜい肉は財産」お腹の肉や二の腕のお肉はニクイと思いがち。でも、そのお肉を全部胸に寄せちゃえばナイスバディに！有効活用しましょう。2013/06/30
厩戸皇子そっくりおじさん・寺
5
正直、熊田曜子の身体を見る本である。骨盤のレントゲンまで見れてそそる(゜o゜)＼(-_-)。普通の写真集よりもちょっと生活感があるのが良い(＾＾)＼(゜゜)。2012/10/26
にゃんまげ
1
ヒマさえあれば身体中をマッサージしているそうな。マッサージの仕方もそんなにむずかしくなくマッサージしようと本を取り出して・・・といったこをしなくてもマネできそうな簡単マッサージ。私も時間のあるときにもみもみしよう。2015/05/05
もくたつ（目標達成）
1
熊田曜子が、体のマッサージなどでウエストが驚くほど細くなっていたので、マッサージを行うようになった。2013/09/29
abenatsu
1
あんなにすてきなボディーになってからも、まだまだ努力をしているというのが凄い。2011/10/10
