内容説明
アクティブ・エイジングのススメ。無理なく元気に自分らしく年を重ねていくために。
目次
1章 自分で決める「老い」への生き方
2章 「生きがい」って?
3章 パートナーとどう向き合っていくのか?
4章 家族・地域のネットワーク
5章 日常生活を一工夫
6章 「介護」とのつきあい方
7章 若返りの世紀
著者等紹介
高橋ますみ[タカハシマスミ]
日本向老学学会事務局長、NPO「ウイン女性企画」代表理事。1938年生まれ。南山大学卒業、同志社大学大学院総合政策科学研究科博士課程前期修了(政策科学修士)。名古屋テレビ、国立三重大学客員教授などを経た後、全国でも初の日本向老学学会を立ち上げて、現在に至る
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