内容説明
「キレイになるのに条件はいりません、必要なのは“なりたい”と思う気持ちだけ」―この本にはケリーがこのボディを手に入れるために頑張った“秘密”がたくさん詰まっています。
目次
1 Kelly’s Food Diary(ヘルシーボディを作る!1週間の食事日記)
2 Kelly’s Healthy Recipes(朝のスムージー;Kellyが教えるスムージーレシピ ほか)
3 Kelly’s Exercise(変化が楽しくなった今;Kelly’s Body Stretch ほか)
4 Kelly’s Relax(自分の体に興味を持てる;ヨガで体幹を鍛える ほか)
5 Kelly’s Style(美へのこだわり;ケリーの美をサポートするお気に入りのアイテム ほか)
著者等紹介
Kelly[KELLY]
ファッションモデル。日系ブラジル人の父とイタリア系ブラジル人の母を持つ。15歳でモデルデビュー後、数々のファッション誌の誌面を飾り一躍人気モデルに。また、ニベア花王のイメージキャラクターなど広告にも多数出演。2012年1月号より「MISS」カバーモデルに抜擢。その他ショーやイベント、TVなど活躍の場を広げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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