内容説明
高脂血症を治すには食事療法がたいへん効果的で、通常は食事療法だけで治ってしまいます。また、薬が必要になった人でも食事療法は欠かせず、薬に食事療法を併用すれば薬の効果が高まり、副作用も防げます。この場合、通常の食事療法では種々の対策を一度に行うため、負担感が強く、途中で挫折してしまう人も少なくありません。そこで、この本では最新の医療データを基に、高脂血症の正しい知識と、かんたんで負担感の少ない画期的な「段階式食事療法」を詳しく紹介しました。
目次
第１章 タイプ別朝・昼・夕のセットメニュー（コレステロールが高い人のセットメニュー；コレステロールと中性脂肪が高い人のセットメニュー；中性脂肪が高い人のセットメニュー）
第２章 高脂血症に効く主菜・副菜・お弁当・デザート（コレステロールが高い人の主菜；コレステロールと中性脂肪が高い人の主菜；中性脂肪が高い人の主菜 ほか）
第３章 今すぐ役立つ高脂血症の最新知識（高脂血症の人は心臓や脳が危ない！；脂質には重要な働きがある；血液中の脂質の“つぶ”が増加 ほか）
第４章 家庭でできる高脂血症の食事療法（高脂血症では食事療法が最も重要；すぐできる段階式食事療法とは？；よい食材を使って効果を高める ほか）
