内容説明
傷つきやすい若者が増えています。引きこもり、リストカット、フリーターの増加など―さらに、感受性の強い時期を乗り越えた中高年が、再び傷つきやすさを感じ始めることも多くあります。これは、我々が生きる現代社会の性質が、「傷つき」を招きやすいからなのです。そして、ひとつひとつの傷つきを分析していくと、家族の問題に突き当たります。心の来歴を紐とき、自分を知る方法。そして、心理療法を基礎にした傷つきへの対処法をご紹介します。
目次
第１章 心が傷つくということ
第２章 傷つきやすい人・傷つきにくい人
第３章 なぜ、若者は傷つきやすいのか
第４章 家族のなかでの傷つき
第５章 傷つきやすい若者への接し方
第６章 心傷ついたときには
第７章 傷つかない心を求めて
著者等紹介
根本橘夫［ネモトキツオ］
１９４７円千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授を経て、東京家政学院大学教授
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
KAKAPO
31
＞何かをしなければならないとき「自分」が評価されると思うと、落ち度があってはいけませんから、自分を守ろうとする方向への意識が向きます。恐いのです。ただ「役割を果たすのだと割り切れば「自分が傷つく恐れは低くなります…そう言われてみると、私は、常に自分が試されているような気持になっているような気がします。だから、何かをしなければならないとき、とても緊張しますし、逃げてしまいたい気持ちを抑えるために、自分を奮い立たせなければなりませんが、仕事が上手く行かないからと言って、人格を否定されているわけではないのです。2017/04/08
アイスマン
20
心がしんどい時の呪文。 「深呼吸してリラックスしよう。大丈夫うまくいっている」 「人は人、自分は自分」 「大事なのは今と未来」 「後で考えよう。今は集中だ」 •••との部分が特に印象に残った。 なんかアシストしてもらえそう。2017/08/12
KAKAPO
11
＜本文より＞傷つくことは、より深い自己洞察のチャンスでもあります。傷つくことを糧にして、成長していきたい。傷つくことを恐れる心、傷つきから立ち直ろうとする心、これを建設的なエネルギーにできれば、かえってチャンスに変えることができるでしょう。また、自分が傷つくのが嫌ならば、それだけ他の人を傷つけないように配慮することができるのです。2010/10/03
みんと
8
傷つきやすい人は生育環境に原因があることが多いことを知った。 過去の何らかのトラウマが、傷つく引き金になりやすいのだ。 そして現在においてもそのネガティブな感情に落ち着いてしまいがちなのである。 そういう時は、あ、またいつものあの感情になろうとしていると認識することで感情の混乱を防げるのだそうだ。 紹介されていた銀色夏生さんの詩が、癒される気がしてとても良かった。 自分自身も不用意な一言で、誰かを傷つけたりしないよう気をつけなければいけないと思った。2013/07/31
Ｂ.Ｊ.
7
●傷つきやすい人は、とりわけ、人から受ける評価を気にします。 ●傷つきやすい人の根底には、揺るぎやすい自己無価値感が存在することがわかる。 ●子供が一人の存在として尊重されず、それゆえに、すねる・ぐずることで初めて意志を通すことができるというような育てられ方をした場合、感情を乱していることが状況を打開する武器になる。このために、気分を害する＝傷つく、という対処法を多用することになり、健全な感情処理能力を育てることができない。・・・本文より2020/02/25
