内容説明
だからあなたも頑張らないで。ベストセラー著者２人が贈る、生きづらさを感じる人への応援メッセージ。困難な時代を生きぬく１０の対話。
目次
第１話 くらべない
第２話 ゆるす
第３話 伝える
第４話 無理をしない
第５話 繰りかえす
第６話 つくりあげる
第７話 泣いてみる
第８話 さらけだす
第９話 寄りかかる
第１０話 つないでいく
著者等紹介
鎌田實［カマタミノル］
１９４８年、東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。長野県の諏訪中央病院にて、患者の心のケアも含めた地域医療に携わる。そのかたわら、チェルノブイリとイラクの救援活動にも取り組み、ベラルーシ共和国の放射能汚染地帯へは、９１回の医師団を派遣、約１４億円の医薬品を支援する（ＪＣＦ）。現在、諏訪中央病院名誉院長
大平光代［オオヒラミツヨ］
１９６５年、兵庫県生まれ。２９歳で、司法試験に１度で合格。弁護士として活躍し、非行少年の更生に努める。２００３年から０５年まで大阪市助役を務めた。０６年に結婚、娘の悠ちゃんを出産する。４０代に入ってから仏門を目指し、中央仏教学院通信教育専修課程を卒業。０９年４月、龍谷大学客員教授に就任。『だから、あなたも生きぬいて』は２６０万部のベストセラーとなった（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
やすらぎ🍀
178
悲しいときは泣いてみよう。我慢しなくていいから。感情を内側から流してしまえばいい。少しホッと和らいだら笑えばいい。頑張りすぎたことで失ったこともあれば気づいたことも沢山ある。比べない。無理をしない。惨めになったり悲観したりしないために。心を冷やさず温めることが大切。自分一人で抜け出すことは難しい。言葉にできない苦しみを抱えているとき、誰かがそっと寄り添って話を聞いてほしい。完璧な人間なんていないのだから。世間の目から自由になり、さらけだせる場所を求めて。私たちは限りある命を紡いでいる。生きる原動力と共に。2022/07/03
kum
25
人と比べないことだけだけでなく、根元的な人としての生き方に触れるような内容。お2人がこれまで歩んできた平坦ではない道のりも初めて知る。幸せ＝お金や地位やみんなと同じということではないというのはよく言われることだが、特に心に残ったのは『無理をしない』の章。一度燃え尽きそうなくらい頑張って、消耗して、今は頑張りすぎないでいいというところにたどり着いたというお2人。でも一度は頑張りすぎる経験をすることが必要なのではなく、大事なのは「視点を変える」ことだと言う。気づくだけでもいい。今はそのことがとてもよくわかる。2021/04/08
とも
12
読んでいると心が楽になる本。子育てしている人にも参考になることが多い。比べないことにこだわってみるということが印象。負けても生きていけるし、頑張らなくても生きていける。何度も繰り返し読みたい本。2020/10/31
とみやん📖
7
脱力系のかたにお勧めの一冊。ふわぁっとした対談がずっと続きます。三時間もあれば軽く読み終わりますが、１日１章位のペースで味わいながら読むのがいいのかな。大平さんのことは学生時代から気になる人だったので、人となりが分かり良かった。2015/05/29
もりの
6
ちょうど彼氏と喧嘩をしている時だったので、胸にじーんときた。人と比べないけれど、一緒に生きたい。2018/09/09
