内容説明
体がだるい、物覚えが悪い、目が霞む…老化は病気のひとつ、だから予防の手段はある―抗加齢医学＝アンチエイジングの第一人者が教える、いつまでも若くありたい女性への実践の書。
目次
１ サビるあなたのカラダ―酸化と老化のメカニズム
２ 食べてサビない―実践編
３ サプリメントを上手に使おう
４ 運動でサビない
５ 美容でサビない
６ サビないライフスタイル
７ サビないあなたへ
著者等紹介
米井嘉一［ヨネイヨシカズ］
１９５８年東京生まれ。慶応義塾大学医学部卒。日本鋼管病院内科医長・人間ドック脳ドック室部長。日本に４名しかいない米国抗加齢医学会の認定医として、抗加齢医学（アンチエイジング）を日本に紹介。日本抗加齢医学会を設立し、理事をつとめる
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