出版社内容情報
「イイ子」人間であることがストレスをうむ。職場での「頑張り」と「つきあい」がストレスを増強し、成人病をつくる。この悪循環を断ち、「自分らしさ」を取り戻す為のストレス克服のバイブル。
目次 序にかえて 第一部 現代日本人の健康社会学 第一章 産業社会とストレス 一 工業化時代と「イイ子」人間 二 情報化時代の人間と健康 第二章 ビジネスマン家族の日本的ストレス 一 産業家を支える家庭 二 登校拒否と更年期障害 三 姑、息子、嫁の葛藤 四 家族ストレスの起源 五 老親扶養がうむ悲劇 六 二重拘束からの自己解放 第三章 地球情報化時代のビジネスマン 一 ストレス解消産業の台頭 二 ストレスをうみだす職場環境 三 コンピューターソフト技術者の燃えつき症候群 四 海外勤務者のストレス 第四章 燃えつきる医師、看護婦、教師 一 対人専門職の心身症状 二 調査にみる燃えつきの背景 三 対人専門職の悩み?原因と克服策 第二部 ストレスから理解する健康と病気 第五章 ストレス?その効用と弊害 一 ストレスとはどういうものか 二 何がストレス源となるか 三 ストレスにどう対処するか 四 ストレスへの対処と行動特性 五 気分のコントロール 六 重要な支援ネットワーク 七 イルネスサイクルとウェルネスサイクル 第六章 さまざまな病気をつくるストレス 一 大脳で判定されるストレス 二 ストレスと視床下部 三 ストレ
