内容説明
かき氷、アイスクリーム、生ビール…で腸が冷え続けることはありません。なぜなら何時間も食べ続ける、飲み続けることはできないからです。それよりも冷房が効きすぎた部屋に長時間いる、真冬に屋外で長時間作業するといった外気と室温の差による冷え、急な寒暖の差のほうが腸にとっては深刻なのです。気温差１０℃で腸の不調者は約３倍になる！
目次
第１章 人は腸から老化する
第２章 なぜ腸を冷やしてはならないのか？
第３章 冷え、便秘の悪化が大腸がんを生む
第４章 腸を冷やさない食べ方、食べ物
第５章 腸が若返る地中海式和食のすすめ
第６章 腸から考えるスローエイジング
著者等紹介
松生恒夫［マツイケツネオ］
医学博士。松生クリニック院長。１９５５年東京都生まれ。１９８０年東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長を経て、２００４年に松生クリニックを開業。主な専門領域は大腸内視鏡検査で、現在までの３０年間で４万人以上の腸を実際に診てきた腸のエキスパート。同クリニックでは便秘外来を設け、地中海式食生活や漢方療法、ストレス対策としてのスローライフの提案などで多くの効果をあげている。テレビ、新聞など各メディアでも活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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くまさん
1
腸には気をつけたい。2015/07/22
