出版社内容情報
円周率４００００桁を暗唱した、元ギネス記録ホルダー・友寄英哲氏が披露する｢実践的記憶術｣の決定版。記憶術を追求して半世紀。７０代の現在も、円周率５００００桁暗唱にチャレンジし続ける友寄氏がたどり着いた、記憶の極意｢イメージ連想｣と｢３秒集中｣のツボ・キモを徹底解説する。最初に、最近の学説もひもときながら、｢記憶力は年を重ねるほど向上する｣｢記憶力こそ創造力の源泉｣といった、逆転の発想、目が覚めるような理論を展開。次に、従来のゴロ合わせを改良した独自のイメージ連想術を開陳し、読者の脳裏にドーパミンのシャワーを浴びせながら、記憶の醍醐味を解説する。さらに、自らの脳波データ、人間の生体リズムに根拠を求めた３秒集中術の実践的ノウハウを披露。返す刀で、記憶力・脳力を開花させる生活改善、本番で上がらないリラックス術、度忘れ防止術など、誰もが知って得する自己コントロールのスキルを披露してくれるのも嬉しい。ビジネスマン、学生、高齢者必見の一冊。
内容説明
年を重ねるほどよく記憶できる！必見！ど忘れを克服するノウハウ。
目次
１章 ３秒イメージ記憶術のメリット
２章 記憶術を短期間で身につけるには
３章 イメージ結合法で頭を鍛える
４章 ３秒集中術のメカニズムとノウハウ
５章 記憶力・集中力を開花させる生活改善
６章 応用編・記憶術で快適な生活を
著者等紹介
友寄英哲［トモヨリヒデアキ］
円周率暗唱ギネス記録保持者（１９８８～１９９５年）。１９３２年東京生まれ。電気通信大学卒業後、ソニーで海外関連業務、社内教育関連業務、能力開発研究業務などに従事。長年の研究の末まとめ上げた独自の３秒イメージ記憶術を駆使して１９８７年（５４才）に円周率暗唱の世界記録に挑戦し、それまでの記録３万１８１１桁を破る４万桁を１７時間２１分かけて暗唱。１９８８年版から１９９５年版までの８年間、ギネスブックに記載された。現在、７５才で５万桁暗唱に挑戦すべくトレーニング中である。定年退職後も講演やテレビ出演、著作などを通じて効果的な記憶術の普及活動を行い、１９９５年から９年間、目白大学で「記憶法」を講義した
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yurari
