爆笑問題のニッポンの教養―スポ根なんていらない？ スポーツ心理学

太田 光/田中 裕二/高妻 容一【著】

講談社（2008/10発売）

• サイズ B40判／ページ数 139p／高さ 18cm
• 商品コード 9784062826235
• NDC分類 699.63
• Cコード C0075

内容説明

スポーツで勝つための心・技・体。「心」の鍛え方を教えます！メンタルトレーニングの最前線。

目次

はじめに　爆笑学問のすすめ（太田光）
プロローグ　ジャージで東海大学へ
第１章　リラクセーション法を体験！
第２章　心のトレーニングで息切れ
第３章　イメージで脳をだませ
第４章　根性って何だと思いますか？

著者等紹介

太田光［オオタヒカリ］
爆笑問題。１９６５年生まれ。日本大学芸術学部中退。コンビ結成は、１９８８年。ゴールデン・アロー賞芸能賞、浅草芸能大賞新人賞、２００６年には、芸術選奨文部科学大臣賞などを受賞

田中裕二［タナカユウジ］
爆笑問題。１９６５年生まれ。日本大学芸術学部中退。コンビ結成は、１９８８年。ゴールデン・アロー賞芸能賞、浅草芸能大賞新人賞、２００６年には、芸術選奨文部科学大臣賞などを受賞

高妻容一［コウズマヨウイチ］
スポーツ心理学者。１９５５年生まれ。東海大学体育学部競技スポーツ学科教授。中京大学大学院修了後、フロリダ州立大学へ留学しスポーツ心理学を学ぶ。１９８５～２００１年、日本オリンピック委員会のメンタルマネジメント研究班員。１９９４年、「メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会」を発足させる。スポーツメンタルトレーニング指導士（日本スポーツ心理学会認定資格）。自身も全九州、全日本、フロリダの各空手道選手権大会で優勝経験がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[山口透析鉄]

高妻氏はひぐちアサ氏の「おおきく振りかぶって」でも紹介されていますね。作者も氏の講座を実際に受けたようです。呼吸を合わせるトレーニング、リラックスするトレーニング等、メンタルトレーニングの基礎的な部分は概ね番組内でも紹介されていて、なるほどと思うことばかりでしたよ。 こういうのを読んだり、TV番組で見て、つまらんと感じるか、それともなるほど興味深いと感じられるかでも色々と差が出るでしょうね。(最新のコメントの人間、典型的な一言コメント屋で、そういうあんたがつまらん人間なだけだろ、と思いますね……)

2017/03/25

[m]

NHKのきわめびとに出ていらしたところから。スポーツは「根性」ではなく「科学」実践例が具体的にわかりやすく載せられていておもしろかった。他の著書も読んでみることにする。

2017/03/06

[まさきち]

ざっくり言うとメンタルトレーニングの話．会話調なので読みやすく，今回は実践してみる内容もあり．最近はやりのマインドフルネスなんかにも相通じる感じ．

2016/12/16

[H. Ishii/TRGE]

テーマは「根性論に代わるもの」、その新概念としてのメンタルトレーニングといったところでしょうか。その具体的な方法として、呼吸法やストレッチ、目標設定、イメトレなどが次々と紹介されています。対談は10年近く前なので、もはやメントレ自体新しい概念ではないですが、体の動きに呼吸が与える影響は目から鱗でした。太田の漫才での「ウケる」瞬間のエピソードも楽しめました。10代でも十分読めます

2016/11/02

[FUKU]

ゾーンやルーティーン等、最近よく聞く用語に対して、お笑いも含め、実体験の話から、どうやってその状態に持っていくか、等、いつもの回より気楽に読めました。やはり体育会関係の先生だからか？

2015/04/16