講談社の実用book
朝だけ塩りんごダイエット

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  • サイズ A5判/ページ数 95p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784062742887
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2076

内容説明

「塩」で引き締め「りんご」でとことん排出。一生ダイエットの必要がない「やせ体質」になる。

目次

第1章 どうして成功しないの?私のダイエット(肥満の正体を探る!;「水をたくさん飲めばきれいにやせる」 ほか)
第2章 「やせ体質」は一生の宝物(陰性体質にはどうして陽性食品が必要なの?;「陰性食品」と「陽性食品」の見分け方は? ほか)
第3章 恐るべし!塩りんごパワー(生命の源“塩”パワー;ニンジンとりんごは万能薬 ほか)
第4章 超かんたん!朝だけ塩りんごダイエット(「塩りんご組み合わせダイエット」でどうしてやせる?;組み合わせのいろいろ ほか)
第5章 超らくらく!長持ちダイエット効果(体質改善するなら、お風呂も大切!;日常生活の工夫で運動不足解消!)

著者等紹介

石原結實[イシハラユウミ]
1948年、長崎県に生まれる。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。血液内科を専攻し、長寿地方として有名なコーカサス地方やスイスなどで最前線の自然療法を研究。イシハラクリニック院長を務めるかたわら、伊豆で健康増進を目的に断食道場「ヒポクラティック・サナトリウム」を主宰する。ここでは、すでに三万人以上が「断食」を体験。国会議員、女優、大学教授なども多数参加している。また、テレビの健康番組でのわかりやすい医学解説にも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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