学研Ｍ文庫 息の発見

五木 寛之/玄侑 宗久【著】

学研パブリッシング（2013/03発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 313p／高さ 16cm
• 商品コード 9784059008170
• NDC分類 498.3
• Cコード C0193

出版社内容情報

長生きとは、長息である…！　生命活動の根源である呼吸に着目し、禅やブッダの教えから、健康な人生を送るためのヒントを探る！

長生きとは、長息である…！　生命活動の根源である呼吸をコントロールし、心身を活性化させる方法とは！？　ブッダが教え、禅が発展させてきたノウハウを、仏教を深く知る作家と僧侶の対話から浮き彫りにし、健康な人生を送るためのヒントを探る！

内容説明

長生きとは、長息である。生命活動の大もとである呼吸をコントロールし、心と身体を活性化させる方法とは？ブッダが教え、禅が発展させてきたノウハウを、仏教を深く知る作家と僧侶の対話から浮き彫りにし、健康な人生を送るためのヒントを探る。大好評の五木寛之「発見シリーズ」第三弾。

目次

第１章　息の力
第２章　ブッダの息の教え
第３章　いのちをあやつる息のふしぎ
第４章　東洋の息、西洋の息
第５章　禅的呼吸法へのいざない
第６章　食と健康と呼吸法
第７章　呼吸革命への道

著者等紹介

五木寛之［イツキヒロユキ］
１９３２年、福岡県生まれ。戦後ピョンヤンより引き揚げる。早稲田大学ロシア文学科中退。１９６６年『さらばモスクワ愚連隊』でデビュー。６７年『蒼ざめた馬を見よ』で直木賞受賞。近年は仏教に深い関心を寄せる

玄侑宗久［ゲンユウソウキュウ］
１９５６年、福島県生まれ。慶応義塾大学中国文学科卒。さまざまな経験と職歴を経た後に、２７歳で天龍寺専門道場に入門。２００１年『中陰の花』で芥川賞を受賞。２００７年、柳澤桂子氏との往復書簡『般若心経　いのちの対話』で文藝春秋読者賞を受賞。小説のほか、仏教や禅にまつわるエッセイや対談本も多い。２００８年より、福聚寺第３５世住職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[カザリ]

水を吸って、金色に吐くというイメージ呼吸法が楽しい。

2017/04/09

[けん]

★3.0

2020/08/02

[ジュースの素]

五木氏の発見シリーズの3つ目。お互いに仏教を極めた人たちなので話が濃く、深い。長生き＝長息だと言う。息をすることはブッダも説いていた。日頃　何気なく息をしてるのだが、これを読んでいると何となく難しく考えてしまって息が乱れる。（笑）　　若冲の描く　枯れて行く蓮が何とも美しい。

2017/04/09

[k]

五木寛之さんと玄侑宗久さんの対談。自らの心と書いて『息』。人が息をするとはどういうことか、仏教やヨガにおける呼吸法などを中心に話が展開。2人の息があっているせいか雑談に耳を傾けている感じで読めた。

2013/04/09

[けんし]

息と仏教を主体に対談。意識をたん丹田におろすこと、なるほどと思ったことがいくつか。

2015/01/13