「つながり」を感じれば疲れはとれる

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「つながり」を感じれば疲れはとれる

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  • サイズ A5判/ページ数 128p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784058007815
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C2076

出版社内容情報

体の機能系統どうしをうまく連携させる「つながり」のノウハウを、平易な解説とビジュアルで紹介。目で見るだけで疲れを解消!

内容説明

見て、感じるだけでラクになる!5つのグループごとの「器官のつながり」、それぞれのセンサー機能をとり戻せば、身体は自然に元気になります!

目次

見るだけで疲れがとれる!―5つの機能別グループで身体は自然と元気になる
1 感じる力をとり戻す(なぜ「疲れ」がとれないのか?;元気の秘密は身体の「つながり」;筋膜を体験してみよう;疲れない身体になる!)
2 身体のつながりをとり戻すワーク(呼吸器系;脳神経系;消化器系;筋骨格系;循環器系)

著者等紹介

藤本靖[フジモトヤスシ]
兵庫県出身。東京大学経済学部、東京モード学園ファッションスタイリスト学科卒業後、政府系国際金融機関で政府開発援助(ODA)の業務に関わる。その後、東京大学大学院で身体教育学を研究し、さらに身体の内側にある個々人の可能性と出会っていく「ロルフィング」の技術を研鑽。米国Rolf Institute認定ロルファー。ロルフィングスタジオ「オールブルー」を主宰し、プロスポーツ選手、ダンサーや音楽家など身体を使うことを専門とするクライアントを中心に個人セッションを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ミナコ

3
良書⭐︎2020/01/07

もくたつ(目標達成)

3
身体は一つに繋がっているということを改めて意識した。ストロー呼吸と耳引っ張りは続けたい。2017/08/18

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