出版社内容情報
ごはんやパスタや麺にのっけてすぐ完成。栄養バランスも考えた、カンタン＆おいしい「おべんと丼」レシピ。全品味替えバリエつき
ごはんやパスタや麺にのっけてすぐ完成。栄養バランスも考えた、カンタン＆おいしい「おべんと丼」レシピ。全品味替えバリエつきで１年使い倒しても毎日飽きない。冷めてもおいしい、水っぽくならない、１０分でできる。試食を重ねて到達した絶品レシピばかり
【著者紹介】
料理家・管理栄養士。おいしくて簡単に作れるお菓子やヘルシーおかずに定評があり、雑誌・書籍に多数レシピを掲載している。イベントで料理教室や期間限定カフェなども開催し、幅広く活動中。
内容説明
重ねるからうまい！ランチタイムが楽しみになる１７２レシピ。
目次
肉のおべんと丼
野菜のおべんと丼
卵のおべんと丼
サラダのおべんと丼
加工品・お惣菜のおべんと丼
魚のおべんと丼
おべんとめん
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
桜
33
お弁当といえば、高校生時代に母が作ってくれた「ご飯とおかずはセパレート」が当然だった私に衝撃を与えてくれた1冊。 『丼』って何となく「漢メシ！ 」なイメージがありましたが、ご飯は約90gでまとめちゃう私としては、 セパレートで少ないご飯が見えるより、ご飯と具の間に野菜を多めに挟めば「見えない所でボリュームアップ♪」が嬉しい発見でした(*´ω｀*)2023/03/21
むつこ
27
どれも美味しそう。断面図まであって、ご飯の間も具を入れれば食べてるとき楽しさが倍増だろうな。こんな感じのお弁当もありなのね。真似したい作品が多かった。2021/03/24
山田太郎
24
簡単そうでいいなこれ。自分で作ってみたくはなるもののやっぱり作ることはないような気もするというかそうだよなと思いつつ読んだ。断面図が親切です。2019/06/22
ozoz
11
市販品を堂々と使う姿勢が潔い。丼にすると手軽だわ。ゆうべのカレー丼は、正に「こうすれば良かったんだ」の発想。隣のページのウインナーチョップ丼の照りとシンクロして食欲右肩あがり。栄養バランス無視なメニューも、ユニークさで好感に変換。2016/06/28
あまりりす
9
おべんと丼！もう、タイトルが素敵です(*´艸｀*)断面図がいい感じ。まぁ、中には「食べづらそう…」と思うものもありますが…お弁当箱の形でどうにでもなるかな。参考にしたいです、楽しめました！2018/03/01
