出版社内容情報
太極拳の動きに気功を取り入れ、心と体を整えるレッスン。基本の動き、５分間の太極拳、症状別の解消法を紹介する。
太極拳の動きに気功を取り入れ、心と体を整えるレッスン。基本の動き、５分間の曲に合わせたメディカル気功太極拳、症状別の解消法を紹介。わかりやすい解説の入ったＤＶＤで、初心者からステップアップをめざす人までしっかり学習することができる。
【著者紹介】
ＮＰＯ法人心とからだの研究会理事長。世界医学気功学会理事。ＮＰＯ法人日本融合医療研究会顧問。教育機関で気功講師を務める傍ら、北京中医薬大学で学んだ保健気功を基に、東洋医学・気功健康法の講演活動を行う。
内容説明
シンプルな動きで“気”を巡らせて内側から健康になりましょう！―初心者からムリなくできる、毎日５分の気功太極拳。
目次
第１章 準備のための基本動作（基本の姿勢（立ち方）
呼吸法
からだを整える基本のポーズ）
第２章 ５分間メディカル気功太極拳（準備編；５分間メディカル気功太極拳）
第３章 自分のからだは自分で守るポイントレッスン（「内側から美しくなる」あなたへのメニュー―健やかに美しく、美肌・美姿勢・ウェルエイジング；「ハードな仕事をこなす」あなたへのメニュー―背骨・骨盤のケアで、からだも生き方もステップアップ；「いつまでも元気な」あなたへのメニュー―パワフルに、より強く！生活習慣病対策）
著者等紹介
外山美恵子［トヤマミエコ］
１９４１年神奈川県生まれ。ＮＰＯ法人心とからだの研究会理事長。世界医学気功学会理事。ＮＰＯ法人日本融合医療研究会顧問。東京医療専門学校教員養成課程卒業。鍼灸師、柔道整復師、指圧・あん摩・マッサージ師、鍼灸教員資格取得。１９８０年心とからだの研究会主宰。ＮＨＫプロモーション文化事業部講演講師を経て、専門学校、公立高校等の教育機関で気功講師を務める傍ら、北京中医薬大学で学んだ保健気功を基に、主に東洋医学、気功健康法の講演活動を行っている
帯津良一［オビツリョウイチ］
１９３６年埼玉県生まれ。東京大学医学部卒業。東大病院第三外科医局長、都立駒込病院外科医長を経て、１９８２年帯津三敬病院を開設。現在名誉院長。２００４年、東京都池袋に統合医学の拠点として帯津三敬塾クリニックを開設。日本ホリスティック医学協会会長、日本ホメオパシー医学会理事長。ＮＰＯ法人心とからだの研究会特別顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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蓮音
